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怀孕两个月母体变化及注意事项《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:04:41 阅读: 来源:白水泥厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛,甚至瞬间的剧痛。你可能因为恶心和呕吐不愿吃东西,但应该尽量吃些有营养的食物来保证胎儿的发育。你小便的次数和频率可能会大大超过平时,呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比,怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。另外,你对气味越来越敏感,胃也开始变得敏感了。

注意事项

1。克服不良的饮食习惯:腹中多了一个小生命,准爸妈便多了一份责任,有些不良的饮食习惯,准妈妈一定要克服。如:偏食、单一饮食、暴饮暴食、饥饱不定、不吃早餐、饭前运动、饭后久坐、饭后喝茶等。

2。准妈妈如何正确饮水?对准妈妈来说,正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜。

3。准妈妈洗澡水别太热:怀孕2个月内的孕妇,若浸泡热水浴,会影响胎儿的生长发育,严重的还会造成畸形儿、低体重儿或低能儿。因此,准妈妈要注意孕早期洗澡水不宜太热。

4。职业准妈妈注意事项:准妈妈在怀孕早期工作仍然是很忙的,尤其是现在白领一族,都离不开电脑,所以,应该尽量减少连续工作的时间,每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气,活动活动筋骨。另外,还可以挑选一件适合自己的防辐射服。

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