【新闻】翘臀最快的方法3个秘方打造浑圆翘臀

发布时间：2021-01-08 09:46:17 阅读：次来源：白水泥厂家

1.拒绝囤油囤脂

虽然说浑圆紧致的臀部一定要有脂肪来支撑才行，但是如果脂肪太多，容易受地心引力的影响，臀部变得松弛而下垂。

所以想要上翘的臀部，一定要改掉下面几个生活恶习：喜欢吃甜食以及油腻食物；久坐不动，喜欢塌腰坐在椅子上；坐着的时候喜欢跷二郎腿等等。

这些习惯都会阻碍臀部血液循环，容易导致臀部水肿，加以时日，大扁臀就会这么坐出来哦！