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【新闻】翘臀最快的方法3个秘方打造浑圆翘臀

发布时间:2021-01-08 09:46:17 阅读: 来源:白水泥厂家

1.拒绝囤油囤脂

虽然说浑圆紧致的臀部一定要有脂肪来支撑才行,但是如果脂肪太多,容易受地心引力的影响,臀部变得松弛而下垂。

所以想要上翘的臀部,一定要改掉下面几个生活恶习:喜欢吃甜食以及油腻食物;久坐不动,喜欢塌腰坐在椅子上;坐着的时候喜欢跷二郎腿等等。

这些习惯都会阻碍臀部血液循环,容易导致臀部水肿,加以时日,大扁臀就会这么坐出来哦!

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